Bom dia, Hoje venho refletir com vocês sobre o processo envelhecer FICAR VELHO, estou com muitas pacientes, amigos (as) PRÉ-Ocupados que estão envelhecendo, não percebem que isto é um processo natural do ser humano; talvez esta preocupação venha do fato de não fazermos nada para ter uma velhice jovem. Mas afinal o que fazer se ELA a velhice está aí, chegando depressa, nos deixando com dores pelas articulações, pele com expressões cansadas e flácidas, sensação de que não aproveitamos a vida como devemos? Simples... PREVENIR... Mas isto é tão cansativo? Será que se alimentar corretamente, se alongar, ler bons livros, dar risadas é mesmo cansativo... Então vamos lá... A fisioterapia afirma que “fortalecer as medidas preventivas ao longo da vida gera um envelhecimento saudável"; estamos cansados de saber que comer direito, fazer exercícios, manter a mente tranquila faz bem para saúde, todos os médicos e agora é até moda todos os programas de televisão dizem o tempo todo ...